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アルコールと健康
   
  ビールと健康  
  ストレス解消に役立つビール  
  ビールは胃の働きを活発にする  
  ビールと栄養  
  医学からみたビール  
   
  ビール各社「アルコールと健康」のページへ  
  KIRIN SAPPORO SUNTORY Asahi  
   
   
  ビールと健康  
 

 家族や友人、あるいは職場の仲間との語らいの中でビールを飲むことは楽しいものです。ビールは嗜好飲料であって薬ではありませんが、単なる飲み物として飲まれてきたのではないことは、昔からのさまざまな例をみても明らかです。

 例えば古代のバビロニアやエジプトでは神に捧げる神聖な飲み物であり、流行病の予防や薬としても用いられました。エジプトでは「液体のパン」といわれていました。また、中世ドイツでは、ビールスープにして、人々の栄養源となっていました。これは、今日でも家庭料理として生き続けています。日本でもビールは明治の初期には薬屋で売られていたことをみても、以前から人々がビールの効用について重視していたことは明らかでしょう。

 
   
  ストレス解消に役立つビール  
   現代社会の中で、人々はさまざまなストレスに囲まれて生活しているといわれていますが、こうした緊張をとるには頭の切り替えが何よりでしょう。ビールのほどよい酔いは、精神の緊張をほぐし、心の疲れをとるストレス解消剤として最良のものといえます。その日の疲れやストレスを、友人とのビアホールでの談笑や家庭でビールを飲むことですっきりと解消し、健康で豊かな人生を送りたいものです。

 もちろん、限度を超えてビールを飲んだのでは肝臓や胃を傷めることになるので注意しましょう。
 
   
  ビールは胃の働きを活発にする  
   ビールに含まれている適度のアルコールは胃から腸へ流されやすく、吸収もされやすいのが特徴です。また、炭酸ガスは胃壁を刺激して胃液の分泌を促し、胃の働きを活発にさせる作用があります。さらにホップのさわやかな苦味は消化を助け、食欲増進に効果があります。  
   
  ビールと栄養  
   ビールにはビタミン、ミネラルが比較的豊富に含まれています。また、微量ではありますが消化しやすいたんぱく質も含まれていることもあわせて考えますと、食品としてもたいへん理想的な飲料であるといえます。  ヨーロッパには回復期の病人の食事向けにつくられたビールもあります。これは食欲増進とビールが吸収されやすい栄養物として認識されているからです。

 大びん(633ml)1本当たり230〜250キロカロリーの熱量がありエネルギー源となりますが、このカロリーの多くの部分はアルコールに由来します。アルコールのカロリーは血行の促進や体熱の上昇などに消費されるため、パンや米などの炭水化物のカロリーと比較して、グリコーゲンや脂肪となって身体に蓄えられることは少ないといわれています。

 また、「ビールを飲むと太る」という説がありますが、太るのはビールのためではなく、ビールを飲むと食欲が進みつい食べすぎてしまうところに原因があるといえるでしょう。  いずれにしてもビールは胃にやさしい低アルコールの健康的な飲料として楽しく飲んで、ストレスを解消したいものです。また、楽しくビールを飲めることは健康のしるしでもあります。
 
   
  医学からみたビール  
   液体のパンといわれているビールが種々の病気に効果があるといわれるのは、ひとつにはバランスのとれた栄養分が弱った体力を補強するからでしょう。ビールが胃液の分泌を高めることは先に述べたとおりですが、さらに利尿作用もあります。医学の始祖といわれるヒポクラテスの処方の中に、発疹性の病人に発芽した大麦の煎汁を飲ませて排尿量を増加させる治療法が書かれているということです。ビールを愛飲することによって腎臓病を予防することができるとは、何と愉快なことでしょう。

 また、ビールのアルコール分は約5%で少ないものです。アルコールは体内に吸収されやすく、血液の循環をよくして胆汁の分泌を促進する働きをもっています。ですからビールは一種の整腸剤でもあるわけです。
 ついでながら、森鴎外が軍医としてドイツに留学していたとき、イギリス軍やドイツ軍の中に脚気の人がほとんどいないことに注目し、当時の彼らが盛んにビールを飲んでいたことから、ビールの成分中に脚気の治療に効果的な物質が含まれているのではないかと考えた、という話もあるほどです。

 海外ではスタウトに卵を入れたエッグスタウトが風邪の薬として用いられることもあります。また、ホップには精神安定作用もあるといわれています。ホップの産地では、枕の中に乾燥したホップを入れて安眠を得ている人もいるようです。
 
 
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