ほど酔い女子PROJECT

あさこママのほど酔い女子DNAあなたのタイプは？

アルコールと正しくおつきあいする紳士淑女の社交場、スナックあさこが開店！あさこママから皆さんにお酒をおいしく、気持ちよく飲むためのアドバイスをもらえます。

日本人のお酒との付き合い方は DNAによって5つのタイプにわけられます。

監修：久里浜医療センター

「オトコには、仕事でも、お酒でも、負けないから！」そんな勢いで、毎晩、大酒飲んで大はしゃぎ。最後は、もうどーでもよくなっちゃって、いつも大失態をおかすはめに…。しかも、翌日までお酒が残って、臭うし、脂肪として蓄積されちゃうし。友達にも、後輩にも、それこそ大切な人にも、「こいつ、どーでもいいや。」と愛想をつかされたらイヤでしょ？お酒が強いあなただからこそ、強い意志を持って飲まなきゃね！

飲むときは、ひたすら飲むだけじゃなく、ちゃんと食べなきゃダメ。とくにアルコールの分解を助ける、牡蠣、レバー、牛肉、カニなんかはおすすめよ。おいしいものをみんなと一緒に食べれば、お酒もきっとおいしくなるから！

仕事のストレスがたまって、一杯だけと言いつつ同僚といっしょに居酒屋へ。気がつくと愚痴もお酒も止まらず、何軒もはしごしちゃって、嫌なことも、その日のことも、きれいさっぱり忘れてる…。まさにこれ、飲める女子のあるあるだよね。でも、このままだと、つき合ってる方も嫌になって、こいつ帰った方がいいよ！ってなること間違いなし！しかも、結構飲めちゃうタイプだから、お酒への依存にも注意すべし！

まずは、お酒以外のストレス発散法を見つけて！スポーツとか、たとえば、新体操なんていいかも！そして、週に２日は休肝日をつくること。我慢できない時は、ノンアルコールビールという、選択もアリだと思うよ！

すぐ赤くなるから飲めないと思っていたのに、「少しだけなら…」と飲み会をかさねていくたび、気が付くと「案外、わたし飲めるんだ！」と思いはじめる。これが、意外とキケンなのよね～。どんなに飲めるようになっても、所詮は、ある程度まで。最初は調子良くても、結末は悲惨だったりするんだよね。一緒に飲む相手にも「こいつ、調子だけはいいからな。」と思われて、人生損しちゃうかもよ。とにかく、調子に乗るのは禁物ね！

とにかく、習慣化しないこと。ダメな男に限って、ついつい惰性でだらだら付き合っちゃうことあるじゃない？それ、ワタシか（笑）それでも、飲む機会が多くなっちゃうなら、適正量を守ること。好きな人も、お酒も、なが～く付き合いたいならね！

「なんか、ちょっと赤くなった顔もかわいいね。」と男子に言われて、上機嫌に。ついつい飲みすぎちゃって、次の日が台無しなんてことない？ワタシもそんなこと、結構あったからね～。よくわかるわー！でも、結局、男子たちにちょいちょい都合よく飲み会などに呼ばれる女子になって、気がつくと二股かけられてたの…。あなたも、要注意ね！実は健康リスクが最も高いタイプだから、ホント気をつけないと！

顔が赤くなったら、お酒じゃなく、しっかりお水を飲んで冷静にね。あと、飲酒後は、歯磨きやうがいをすること。口の中のアルコールが減って、病気のリスクも減らせるから。飲まれたら、いい恋はできないよ！

「お酒飲まないなんて、人生損してるよ。」なんて、言われちゃったりするんだよね～。ワタシも言ってたかもだけど（汗）しかも、どーしても付き合わなきゃいけない飲み会とかで、お酒すすめられて、どーすればいいの？ってなっちゃうことも多いかも。まずは、自分が飲めない体質だとしっかり言うことで、周りの飲む人たちに事前にしっかり理解してもらうのが肝心だね！

飲み会では、きっぱり「飲めない」という意思表示が大切。それでも勧められたら、「お茶、ロックで！」なんて、お茶目な一言でその場を切り抜けるのもアリかな（笑）あと、ノンアルコールビールも周りから浮かなくていいかも。さぁ、下戸でも上手に飲み会を楽しみましょ！